روش صحیح نشستن پشت میز و حفظ سلامت گردن و کمر(کلیپ)

همه ما طی روز از میز و صندلی استفاده میکنیم اما چطور ؟!!! آیا از لطمات جبران ناپذیری که به گردن و ستون فقرات خود وارد می کنیم اطلاع داریم ؟!  از همین امروز برای جلوگیری از آسیب جدی به سلامتمان ، روش استفاده از کامپیوتر ، میز و صندلی را اصلاح کنیم :

روش صحیح نشستن پشت میز جهت جلوگیری از آسیب به گردن ، کمر و ستون فقرات :

پیشنهاد می کنیم :
طرز تهیه دوغ آبعلی خانگی با ماندگاری بالا (فیلم)
روش های ساده تشخیص عسل طبیعی از عسل تقلبی(فیلم)

شاید دوست داشته باشید :

نظر شما چیست ؟

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.