ناخن جویدن در کودکان ، علت و درمان

ناخن جویدن از جمله رفتارهای شایعی است که در بچه ها و حتی بزرگسالان دیده میشود و چه بسا خود نیز در دوران کودکی به آن مبتلا بوده اید . اینکه چه عواملی منجر به ناخن جویدن و تشدید  آن می شود از آن جهت که علاوه بر لطمه به زیبایی ناخن ها ، می تواند نشانه ای از اختلالات رفتاری باشد ، همواره مورد توجه محققین بوده است .  در ادامه به نکات مهمی درباره علل و درمان جویدن ناخن می پردازیم

علل جویدن ناخن :

ناخن جویدن یکی از رفتارهای نسبتا شایع در میان کودکان و حتی بزرگسالان است. این رفتار در کودکان از حدود ۳ یا ۴ سالگی آغاز می شود و به تدریج شدت می یابد و معمولا در دوران ابتدایی و راهنمایی به اوج می رسد. نکته ی مهم آن است که پدر و مادر بتوانند علت آن را پیدا کنند. گروهی معتقدند که علت خاصی ندارد، بلکه کودک این کار را از کسی یاد می گیرد و با تکرار به آن عادت می کند. همچنین ممکن است با ناخن جویدن احساس خوشایندی را تجربه کرده باشد مثلا ممکن است در زمان دندان در آوردن با مکیدن انگشتان به تدریج به این کار عادت کرده باشد. گروهی هم معتقدند که علت اصلی این اختلال معلوم نیست ولی در شرایط خاصی این رفتار شدید تر می شود.

عواملی که باعث تشدید یا بروز ناخن جویدن می شوند:

ناخن جویدن کودکان

اضطراب و نگرانی: کودک با ناخن جویدن به اضطراب خود چیره می شود و این کار به او آرامش می دهد.
سخت گیری و فشار زیاد محیط مثل برقراری انضباط شدید و وادارکردن کودکان به رعایت آن.
احساس تنهایی: کودک در تنهایی های رنج آور خود احساس بدی را تجربه می کند و برای غلبه بر این احساس، ممکن است به ناخن جویدن روی آورد.
احساس گناه: نا امنی از شرایط زندگی
ترس از مسائل مختلف: ترس از مجازات، ترس از قرارگرفتن در شرایط اضطراب زا
وجود اختلال عصبی در فرد و …

ناخن جویدن در افراد کمرو و خجالتی بیشتر رواج دارد. گاهی نیز کودک برای جلب توجه دیگران این رفتار را انجام می دهد. به هر حال مهمترین اقدام والدین آن است که به حالات و رفتار فرزندان خود، توجه کنند تا علت ناخن جویدن آنها را پیدا کنند.

این کارها باعث تشدید جویدن ناخن ها می شود :

سخت گیری بیش از اندازه نشان ندهید، این کار سبب نگرانی کودکانتان می شود.
مانع ابراز نیازهای طبیعی او نشوید. مثلا اگر کودک میل دارد اسباب بازی هایش را به اطراف پرت کند یا خراب کند مدام مانع نشوید.
از او انتظارات زیاد نداشته باشید تا باعث عصبی شدنش نشوید.
نگذارید تنهایی های سختی را تجربه کند.
او را به خاطر ناخن جویدنش تنبیه نکنید زیرا با تنبیه ناخن جویدنش را تشدید می کنید.
دستانش را نبندید و بر ناخن هایش مواد بدبو و یا تلخ نزنید.
ناخن جویدن کودکان

چگونه به درمان جویدن ناخن کمک کنیم ؟

در زمان التهاب لثه ی کودک، وسایل مناسبی که برای این منظور ساخته شده است برایش تهیه کنید تا از آن ها استفاده کند.
حالات و رفتارهایش را زیر نظر بگیرید و دقت کنید چه زمانی ناخن هایش را می جود.
تلاش کنید او را با اسباب بازی یا اشیای مورد علاقه اش سرگرم کنید. اگر در حین بازی دستش را به طرف دهانش برد، بدون اینکه متوجه شود آرام دستش را بگیرید و به بازی ادامه دهید.
او را وارد فعالیت مختلف کنید تا اعتماد به نفس پیدا کند و احساس تنهایی نکند.
برای او بیشتر وقت بگذارید. با او صحبت کنید و بدانید توجه نشان دادن، بهترین روش برای ترک این رفتار او خواهد بود.
سعی کنید بفهمید چه چیزی آرامش او را به هم زده است .
انگشتانش را به کار گیرید، از او بخواهید نقاشی کند و کاردستی درست کند.
به او آدامس بدهید تا بجود.
به او اطمینان بدهید که خطری تهدیدش نمی کند و شما همیشه مراقب و حامی او هستید، به او بگویید که دوستش دارید و فعالیت های هنری و اجتماعی او را تحسین کنید.
چنانچه کودک شما دختر است ناخن هایش را زیبا نگه دارید تا آن ها را به خاطر حفظ زیبایی، سالم نگه دارد.
ناخن هایش را همیشه کوتاه نگه دارید و برای رفع مشکل از خودش راه حل بخواهید و در اجرای راه حل پیشنهادی حتما او را کمک کنید.

کارشناس علوم تربیتی میترا زارع زادگان / تابناک با تو

شاید دوست داشته باشید :

نظر شما چیست ؟

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.