تگ ها

استفاده از تردمیل

چگونه با تردمیل لاغر شویم؟

تردمیل وسیله آشنایی است که امروزه با توجه به زندگی آپارتمان نشینی و کمبود وقت ، جای خود را به عنوان وسیله ای برای ورزش و پیاده روی و دویدن باز کرده است . اما این وسیله هم مثل بقیه تجهیزات ورزشی تحت شرایطی بیشترین بازده را دارد . در این…