تگ ها

زمان دویدن

۱۵ ترفند انگیزشی برای عادت به دویدن

دویدن را مادر ورزش ها لقب داده اند . از این ورزش و محاسن آن همه خبر داریم ولی وای از روزی که بخواهیم خودمان را به آن عادت دهیم ! برای بهرمندی از این ورزش بسیار سودمند و ارزان باید مداوت داشت و هر روز خود را برایش آماده کنیم . انتخاب درست…