تگ ها

مواد غذایی انرژی زا برای ورزشکاران

اصول تغذیه ورزشکاران در تابستان

تغذیه ورزشکاران موضوع مهمی است که مورد سئوال و توجه عامه ورزشکاران است چرا که ورزش، بدون توجه به منابع تامین انرژی و سوخت و سازی بدن ، میتواند عوارض ناخواسته ای به بار بیاورد. اگر اهل ورزش هستید این مطلب را از دست ندهید . اصول تغذیه…