بهترین درمان خانگی گلو درد با مواد طبیعی

درمان خانگی گلو درد | گلودرد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است . به خصوص در فصل زمستان ؛ که به علت عفونتهایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد استرپتوکوکی ایجاد می شوند. گلودرد به عنوان بخشی از پاسخ ایمنی بدن به عفونت های ویروسی یا باکتریایی می باشد که این پاسخ طبیعی منجر به التهاب و تورم غشای مخاطی گلو می شود و در حالی که به نظر می‌رسد کاملا دردناک هستند اغلب در عرض یک هفته از بین می روند.

علت گلو درد

گلودرد می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که شایع ترین آنها به موارد زیر است :
– آلرژی
– عفونت های تنفسی
– سموم محیطی
– تغییرات آب و هوا
– کمبود آب

گلودرد به ندرت یک مشکل جدی است اما می تواند زندگی روزمره را تغییر دهد.

بهترین درمان خانگی گلو درد
بهترین درمان خانگی گلو درد

13 درمان خانگی گلو درد

خوشبختانه چندین راه طبیعی برای درمان خانگی گلو درد وجود دارد که باعث از بین رفتن گلودرد می‌شود .

۱. عسل

عسل به علت دارا بودن خواص ضد باکتری و ضد التهابی یک درمان خانگی گلو درد بوده و  برای از بین بردن علائم گلودرد عالی است . برای از بین بردن گلو درد قبل از خواب ۲ قاشق چای خوری عسل میل کنید.

۲. چای زنجبیل

چای زنجبیل در برابر خارش و سوزش گلو بسیار مفید است و دستگاه تنفسی را آرام میکند.
۲۵۰ میلی لیتر آب را بجوش آورده یک یا دو قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را به آن اضافه کنید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بجوشد. این مخلوط را قبل از خواب بنوشید.

۳. چای لیمو

چای لیمو یک درمان مناسب برای گلودرد است زیرا لیمو حاوی ویتامین c بوده که از بیماری‌های تنفسی جلوگیری می‌کند.
۲۵۰ میلی لیتر آب را با پوست دو عدد لیمو به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید، پس از سرد شدن این محلول ۶ قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را به آن اضافه کرده سه بار در روز بنوشید.

۴. آب نمک

اگر گلو درد دارید آب نمک را قرقره کنید نمک باعث تحریک باکتری های خارجی می‌شود. اگرچه آب شور دارای طعم بسیار ناخوشایند است اما برای رفع گلودرد بسیار موثر است.

۵. آب آلوئه ورا

آلوئه ورا شامل بسیاری از ویتامین ها، آنزیم ها، مواد معدنی و مواد ضد التهابی می باشد که برای کاهش گلودرد مناسب هستند. اگر یک چهارم فنجان آب آلوئه ورا را ۲۰ دقیقه قبل از غذا مصرف کنید می‌توانید خارش و سوزش در گلو را از بین ببرید.

۶. سرکه سیب

سرکه سیب یک محصول مفید طبیعی می باشد که برای درمان گلودرد بسیار مناسب است کافی است یک چهارم فنجان اب را با یک چهارم فنجان سرکه سیب خالص مخلوط کرده و میل کنید.

۷. مصرف بیشتر آب

خارش، سوزش و خشکی در گلو اغلب ناشی از کمبود آب می باشد. سعی کنید روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید. هنگامی که دچار آنفولانزا یا سرما خوردگی هستید بسیار مهم است که آب زیادی مصرف کنید زیرا از طریق عرق کردن، تب و یا انتشار مخاطی بدن اب زیادی از دست میدهید.

۸. ریشه شیرین بیان

شیرین بیان گیاهی است که بومی اروپا و جنوب آسیا می‌باشد و در درمان سنتی برای درمان بسیاری از اختلالات استفاده شده است شیرین بیان خواصی مشابه با آسپرین دارد که ممکن است به کاهش گلو درد کمک کند.

۹. روغن نارگیل

روغن نارگیل یک ماده غذایی است که دارای مزایای سلامتی بسیار است . مطالعات نشان می دهند که روغن نارگیل ممکن است به مبارزه با عفونت، کاهش التهاب و از بین بردن درد کمک کند.
از این روغن می توانید یک قاشق چای خوری به چای داغ یا دو قاشق غذاخوری به سوپ اضافه کرده و میل کنید.

۱۰. دارچین

دارچین یک ادویه معطر و خوشمزه می باشد که دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است و مزایای آنتی باکتریال را فراهم می کند. دارچین یک درمان سنتی برای سرماخوردگی و سرگیجه است و در طب چینی برای کاهش گلو درد استفاده میشود.

11. سوپ مرغ

سوپ مرغ یک درمان شناخته شده طبیعی برای سرما خوردگی و گلودرد است و غذای راحتی است که به شما اجازه می دهد وقتی سرما خورده اید مایعات بیشتری دریافت کنید.
مصرف سیر در سوپ یک ایده عالی برای مبارزه با بیماریهاست، زیرا سیر حاوی ترکیبات زیست فعالی است که می تواند مزایای زیادی را نیز هنگام بیماری برای شما فراهم کند .سوپ مرغ غذای راحتی است که می تواند گلو درد را کاهش دهد. اضافه کردن سیر به آن ممکن است مزایای بیشتری را ارائه دهد.

12. چای نعناع

چای نعناع دارای ترکیبات ضد التهابی است و برای گلو درد بسیار آرام بخش می باشد . همچنین به دلیل داشتن کافئین طعم آن به طور طبیعی شیرین است و نیازی به شیرین‌کننده‌های اضافه ندارد

13. چای بابونه

بابونه مانند گیلاس یک گیاهی است که از قرون وسطا برای اهداف دارویی استفاده شده است بابونه برای داشتن خواب آرام نیز بسیار مهم است . مطالعات نشان دادند که بابونه ممکن است به مبارزه با عفونت ها و کاهش درد کمک کند.
Medicalnewstodaybessergesundleben

Tag

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
بستن