اهمیت تغذیه با شیر مادر در سلامت و هوش نوزاد

تغذیه با شیر مادر مناسب ترین و طبیعی ترین راه برای تغذیه سالم ، ایمن و عاطفی کودک است . زیرا شیر مادر همه مواد مغذی و آنتی بادی ها را فراهم کرده و سلامت او را تضمین می کند. همچنین تغذیه با شیر مادر ، منجر به ایجاد پیوند عاطفی قوی نوزاد می شود.
در اولین روزهای پس از تولد ، سینه مادر یک مایع غلیظ و زرد رنگ تولید می کند که دارای پروتئین بالا ، قند کم و ترکیبات مفید می باشد. این مایع کلستروم نامیده می شود و مقدار زیادی از نیازهای تغذیه نوزاد را تامین می کند. همچنین به دستگاه گوارش نوزاد کمک کرده و آن را برای هضم شیر مادر آماده می کند.

• وزن گیری سالم نوزاد با شیر مادر

تغذیه نوزاد با شیر مادر باعث افزایش وزن سالم و پیشگیری از چاقی در دوران کودکی می شود.
مطالعات متعدد نشان می دهند که میزان چاقی در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه شده‌اند ۱۵ درصد کمتر از نوزادانی است که با شیر خشک تغذیه می شوند که در این زمینه ، هم زمان شیردهی بسیار مهم است .
نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند ، دارای لپتین بیشتری نسبت به نوزادانی می باشند که با شیر خشک تغذیه می شوند. لپتین یک هورمون کلیدی است که برای تنظیم اشتها و ذخیره چربی مورد نیاز است.
شیر مادر حاوی تمام مواد غذایی است که نوزاد برای ۶ ماه اول زندگی به آن نیاز دارد . این شیر همیشه دارای درجه حرارت مناسب بوده و در طول زمان با نیازهای کودک تغییر خواهد کرد.

• مزایای تغذیه نوزاد با شیر مادر

شیر مادر تمام مواد غذایی و نوشیدنی هایی که نوزاد به آن نیاز دارد را فراهم می کند . نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند کمتر از نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می کنند ، بیمار می شوند.
کلستروم و شیر مادر برای ایجاد یک میکروبیوم سالم در روده کودک بسیار مهم هستند. در حال حاضر تصور می شود که این باکتری سالم که از طریق تغذیه انحصاری با شیر مادر تامین می‌شود می‌تواند بسیاری از مزایای سلامتی را برای تمام عمر تامین کند.

احتمال ابتلا به بیماری های زیر در نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند ، بیشتر است:
• عفونت های مثانه یا کلیه
• بیماری های روده و معده شامل اسهال
• عفونت قفسه سینه
• عفونت گوش
• آلرژی از جمله اگزما و آسم
• برخی از سرطان های دوران کودکی
• دیابت ،چاقی و بیماری قلبی در طول زندگی
• هضم آن آسان تر است و باعث تحریک رشد تحرک دستگاه گوارش می شود.

فواید تغذیه با شیر مادر
فواید تغذیه با شیر مادر

مطالعات متعدد نشان داده اند که نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند دارای توانایی های بهتر بصری نسبت به نوزادان تغذیه شده با شیر خشک می باشند.
یکی دیگر از مزایای تغذیه نوزاد با شیر مادر در دسترس بودن آن است و هر زمان که نوزاد احساس گرسنگی کنند این منبع تغذیه ای ، در دسترس است.

• اهمیت شیردهی در نوزادان نارس

اگر نوزاد شما به صورت نارس متولد شود ، سیستم ایمنی بدن اش نابالغ خواهد بود. همچنین مغز و سایر ارگان های بدنش نیز کمتر از نوزادان کامل رشد نموده است.
شیر مادر یک داروی ضروری برای نوزادان نارس است که کمک می کند بدن نوزاد قدرت خود را حفظ کرده و از آلودگی ها به خصوص عفونت های روده ای که می توانند برای نوزادان نارس بسیار جدی باشد ،جلوگیری می کند.
در صورتی که نوزاد در ابتدا قادر به تغذیه با شیر مادر نباشد بسیار مهم است که این شیر را به او برسانید. در صورتی که کودک شما خیلی کوچک یا مریض است ، بهتر است تمام شیر خود را برای استفاده های بعدی فریز کنید.

• اهمیت تغذیه با شیر مادر برای مادران

تغذیه نوزاد با شیر مادر برای سلامت خود مادر نیز بسیار مفید است و باعث می شود که:

• بدن سریع تر به حالت پیش از بارداری بازگردد.
• احتمال ابتلا به سرطان در تخمدان ها یا سینه را کاهش می دهد. مادرانی که بیشتر از یک سال به کودکان خود شیر می‌دهند ، خطر ابتلا به این سرطان ها در آنها ۲۸ درصد کاهش می یابد.
• احتمال ابتلا به پوکی استخوان در میان سالی را کاهش می دهد.
• در صورتی که مادر به دیابت بارداری مبتلا شود شیردهی به نوزاد احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.
• مادرانی که شیرده هستند حدود ۳ تا ۶ ماه پس از زایمان وزن بیشتری نسبت به مادرانی که شیرده نیستند کم می کنند و چربی سوزی بیشتری خواهند داشت.
• افسردگی پس از زایمان یک نوع افسردگی است که می تواند در مدت کوتاهی پس از زایمان ایجاد شود و حدود ۱۵ درصد از مادران را تحت تاثیر قرار دهد که این مسئله به دلیل تغییرات هورمونی پس از زایمان می باشد.

مادران شیرده در مقایسه با مادرانی که نوزادان خود را شیر نمی دهند ، احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان کمتری دارند زیرا شیردهی باعث افزایش ترشح هورمون اکسی توسین که اثرات ضد اضطراب و ضد افسردگی دارد ، می شود.

• زنانی که نوزادان خود را در طی یک یا دو سال با شیر خود تغذیه می کنند خطر ابتلا به فشار خون بالا ، آرتریت ، چربی خون بالا ،بیماری های قلبی و دیابت نوع دو در آنها کمتر است.
• چه مادرانی نمی تواند به کودک خود شیر دهند؟
• مادران مبتلا به ویروس نقص ایمنی بدن (HIV)
• مادران با ضایعه تبخال در پستان
• مادرانی که ۵ روز قبل یا دو روز بعد از زایمان به آبله مرغان مبتلا می شوند.
• مادران مبتلا به بیماری سل
• مادران مبتلا به ویروس آنفولانزای H1N1
• مادران مبتلا به ویروس سیتومگالو ویروس
• مادرانی که مواد مخدر ، داروهای غیر قانونی یا متادون مصرف می کنند.
• هنگامی که کودک با بیماری های به نام گالاکتوزومی ، فنیل کتونوری یا دیگر مشکلات متابولیسم متولد می شود ، نباید با شیر مادر تغذیه شود.

کودکانی که به مدت بیشتری شیر مادر تغذیه می‌شوند هوش بیشتری نسبت به کودکانی دارند که دوره کوتاهی از شیر مادر تغذیه می‌کنند و یا از شیر مادر تغذیه نمی کنند. این به دلیل آن است که عوامل موثری در شیر مادر وجود دارد که نمی توان آن ها را در فرمول شیرهای خشک تکرار نمود.
علاوه بر موارد ذکر شده در بالا تغذیه با شیر مادر کاملا رایگان است و نیاز به تلاش و هزینه زیادی ندارد .همچنین نیاز به دقت و نگرانی در مورد مخلوط کردن فرمول شیر، دمای بطری یا محاسبه نیازهای روزانه کودک نیز ندارد.
منبع

Tag

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
بستن